Willkommen bei Salubrius Cenare
Dich erwarten tolle Rezepte, Neuigkeiten zum Thema Ernährung, und Wissen rund ums Essen
Gesunde Ernährung besteht nicht aus Verzicht
Wer sich gesund ernähren will denkt meistens: “Och, ich muss jetzt auf so viel verzichten”. Aber es ist vielmehr eine Bereicherung des gesammten Speiseplans.
Es kommt so viel leckeres dazu.
Egal ob Gemüse oder Obst, Getreide oder Hülsenfrüchte, Fleisch oder Fisch. Das Angebot ist so reichhaltig. Und da ist mein Ansatz:
Essen ohne Reue aber Gesund
Wer bin ich?
Mein Name ist Michael und bin ´77 geboren.
Gekocht habe ich immer schon gerne aber meist das falsche. Ob frittiert oder zu viele Kohlenhydrate. Wer kann schon zu einer schönen Krokette nein sagen oder zu vor fett triefendem panierten Schnitzel? Bis ich mich dann richtig für Ernährung interessiert habe. Seit Juni ´21 bin ich nun in der Ausbildung zum Ernährungsberater und lerne jeden Tag dazu. Ich wälze Bücher, schaue mir Videos an und mache mich auch sonst schlau was es in diesem Themenbereich alles gibt. Vor allem muss es wissenschaftlich fundiert und kein Hokuspokus mit bunten Glitzerfeenpillen, die einem helfen sollen abzunehmen, sein
Natürlich habe ich mein Idealgewicht noch nicht erreicht aber bin selber auf einem sehr guten Weg und wende das gelernte jeden Tag an und siehe da es purzeln die Pfunde.
Was ist besser als sein eigenes Vorher-, Nachherbild zu sein? Nur wer es am eigenen Leib miterlebt hat kann Andere gut beraten und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Ich kenne die kleinen Fallen die einem auf dem Weg zur Traumfigur erwarten und bin auch das eine oder andere mal selber reingetappt. Aber es gibt immer eine Lösung! Der Traumkörper ist nicht länger ein Traum sondern real erreichbar, nicht nur für mich sondern auch für DICH!
Aber nicht nur der Traumkörper ist wichtig, sondern auch, bei einer ausgewogenen gesunden Ernährung, den besten gesundheitlichen Stand zu erhalten. Essen kann so viel ausrichten.
Es gibt nicht umsonst den Spruch „Geht’s dem Darm gut, freut sich der Mensch“
Unser Darm ist das zweite Gehirn und es gibt immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen die zeigen das eine gute Darmgesundheit das A und O ist.
In unserem Darm leben mehr Bakterien als wir Körperzellen haben und wenn es ihnen schlecht geht es uns auch schlecht. Deswegen sollten wir alles versuchen ihnen das Beste zu bieten und uns an der so entstehenden Gesundheit erfreuen.
Passende Räume in Großalmerode und Umgebung gesucht!
Ich suche passende Praxisräume in und um Großalmerode. Es sollten 2 Zimmer sein (Wartebereich und Behandlungsraum), incl. WC und kleiner Küche. Wenn Sie etwas passendes haben, gerne eine E-Mail an: info@salubrius-cenare.de